在我国传统命理学中，女属鸡犯月被认为可能会带来一些负面影响，我们可以通过多种方式来化解这些不利影响，以下从不同方面进行阐述。
心态调整方面
拥有积极乐观的心态至关重要，当面临所谓犯月的情况时，不要过分焦虑和担忧，要明白命理之说并无科学依据证实其绝对性，保持平和的心境，多回忆生活中的美好瞬间，比如一次温馨的家庭聚会、一段愉快的旅行经历等，用这些积极的情感填充内心，学会自我肯定，每天对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“我很棒”，通过积极的自我暗示，增强心理韧性，从而以更好的状态应对生活，减少犯月带来的心理负担。
行为改变方面
在行为上，可多参与公益活动，帮助他人能积累善缘，提升自身的正能量气场，例如去养老院看望老人，为他们带去温暖和关怀；或者参加环保活动，为保护环境贡献一份力量，注重家居环境的整洁与和谐也很关键，定期打扫房间，合理摆放家具，让居住空间明亮舒适，还可以在家中摆放一些寓意吉祥的物品，如绿植，不仅能美化环境，还能带来生机与活力，从外在环境的改变来改善自身气场，缓解犯月可能带来的不良影响。
社交拓展方面
积极拓展社交圈子也有助于化解负面影响，结识更多志同道合的朋友，他们能在精神上给予支持和鼓励，可以参加兴趣小组，如绘画班、读书俱乐部等，在交流互动中丰富自己的生活，开阔视野，良好的人际关系网络会形成一种积极的氛围，将自己包围其中，使原本可能因犯月而产生的孤寂、不安等负面情绪得到消解，让生活更加充实和美好，以积极的姿态度过所谓的犯月时期，迎接新的机遇和好运。
